Recette NEMS COURGETTE JAMBON ŒUF AU CURCUMA BIO
Ingrédients (4 personnes):
-8 galettes de riz
-une courgette
-1 gros œuf
-1 capsule de curcuma bio
-1 oignon rouge
-4 tranches de jambon
-2 cas d’huile d’olive
-sel et poivre du moulin
-huile de tournesol
Préparation:
- Coupez la courgette en petits dés, ciselez l’oignon rouge puis dans une poêle mettez 2 cas d’huile d’olive et le curcuma biologique et faites suer l’oignon au bout de 5 min ajoutez la courgette et laisser cuire 10 min , assaisonnez.
- Dans un récipient mettez le jambon coupé en lamelles fines, ajoutez la courgette cuite et une œuf .
- Trempez une par une les galettes de riz dans une récipient d’eau tiède pour les ramollir et sur un torchon mettez une galette de riz puis 2 cas du mélange courgette, jambon , œuf et pliez les cotés et les enrouler.
- Faites chauffer l’huile de tournesol . Plongez-y les nems puis égouttez-les. Replongez-les à nouveau dans l’huile et laissez cuire environ 5 min, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
FACILE 30 min
Un avis consommateur, ou avis client, désigne un élément d’appréciations et commentaires donnés par les acheteurs sur un produit ou un service, que ce soit sur un critère particulier ou la globalité de l’offre. Ces opinions reflètent le niveau de satisfaction de la clientèle.
Vous pouvez consulter les avis clients du site du laboratoire Biologiquement en suivant ce lien : avis biologiquement.com
C’est la note que nos clients nous donne actuellement. Merci pour votre confiance !